Packing for flying and travel outfit….
was a tough one. First of all and for some background information all
of our last vacations we went were in a car ride distance so we went by
car and since Florian has a big car I had no probs on taking with me
what I wanted to. But now we are flying and your baggage weight is
limited on 20 kg per person so this is pretty bad and I wanted to take
as much outfits
with me as possible because there are so many great locations and
places for shooting pics – and guess what – I managed this in taking
some space from Florians suit case (he suggested this and of course I
took that chance). We might get a problem by flying back because I think
we are buying some new things for sure but that isn´t a current problem.
Das war wahnsinnig schwer. Zuallererst und für ein wenig Hintergrundinformation – alle unsere letzten Urlaubsziele waren mit dem Auto zu erreichen. Und da Florian ein großes Auto besitzt hatte ich keinerlei Probleme mitzunehmen was ich wollte. Aber da wir jetzt fliegen sind wir auf 20 kg pro Gepackstück begrenzt was für mich wirklich schwer ist da ich viele verschiedene Outfits mitnehmen wollte für so viele wie mögliche Outfitshoots. Und wisst ihr was – ich habe den halben Platz aus Florians Koffer bekommen (er hat es angeboten und ich habe die Gelgenheit sofort beim Schopf gepackt). Eventuell haben wir aber beim Rückflug ein Platzproblem aber soweit sind wir noch nicht.
4 Tips on how to get better and glowing skin…
Hier habe ich heute 4 Dinge für euch die ich ständig nehme/praktiziere um bessere Haut zu bekommen und zu behalten und um diesem gesunden Glow hinzukiregen (natürlich ist es auch keine Schande mit etwas Rouge oder Highlighter nachzuhelfen).
Biotin
Ich habe Biotin in einem früheren Post schon erwähnt, mittlerweile habe ich eine upgedatete Version mit einer höheren Dosis und zusätzlichen Inhaltsstoffen für Harre / Haut / Nägel.
Milchprodukte weglassen
Das war bei Weitem das schwierigste – es geht ja nicht nur um Milch alleine, es betrifft Käse und Joghurt und alle möglichen Lebenmittel – normale Milch mit Sojamilch zu ersetzen. Aber mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt. Ich nehme Sojamilch für meinen Kaffee und mein Müsli – Gott sei Dank mag ich den Geschmack – und ich muss sagen ich kann eine Besserung erkennen. Ich hab das zuerst in einem Artikel in einem Magazin gelesen und dachte “Was kann schon schief gehen?” und zu verlieren war ja nichts. Dabei werde ich auch solange wie möglich bleiben.
Zitronensaft für mehr Vitamin C
Für etwas mehr Vitamin C gebe ich einen Schuss Zitronensaft in mein Wasser (ein Schuss reicht wirklich aus, weil das sonst ziemlich sauer ist). Zitronensaft kaufe ich bei uns als Kontentrat in der Drogerie gibts aber auch im Supermarkt. Es macht nicht nur ein erfrischendes Getränk aus Wasser es gibt einem auch einen schönen Glow und eine gesunde Gesichtfarbe von innen nach außen
This is probably one of the most important things because by using these products longer than max. 2 weeks they start to get bacteries and if you get those onto your skin they can cause massive breakouts. So it is easy pretty to prevent this.
Make-Up Schwämme und Kissenbezüge austauschen
Das ist womöglich wirklich eines der wichtigsten Dinge die man leicht mal vergessen kann. Bakterien sammeln sich in den benutzten Make-up Schämmen oder Kissenbezügen, die auf die Haut geraten und Entzündungen hervorrufen. Also am besten jede Woche oder alle zwei Wochen mal austauschen.
And of course there would be a few other things like drinking enough water throughout the day, eating healthy, doing a clearing face mask twice a week and always remove your make-up before going to bed……
Und natürlich gibt es da noch zusätzliche Dinge wie viel Wasser trinken in Laufe des Tages, gesund essen, klärende Gesichtsmasken mindestens zweimal die Woche anweden und immer abschminken vor dem zu Bett gehen……
You really gotta find out what works best for yourself. Maybe there are some other things you know so feel free to tell me.
Thanks for stopping by.
Take care. See you.
5 things to do this weekend….
Das Alltagsleben kann stressig sein und ist es meistens für fast jeden von uns. Wir arbeiten den ganzen Tag, müssen eine Balance fürs Familienleben finden (für Ehemänner, Kinder, Haustiere) und brachen aber zusätzlich auch noch Zeit für uns alleine (für Sport, Schonheitsbehandlungen und Shopping). Sogar alles vorab zu planen kann nervig sein und im Endeffekt vielleicht doch nicht funktionieren.
Ich habe euch fünf Dinge rausgesucht zum runterkommen und ausruhen. Das Ihr ein paar Minuten für euch selbst habt oder um das meiste aus eurem Tag rauszuholen.
1.
Go to your favorite coffee shop and get some hot and awesome smelling coffe and a cinnamon roll or a piece of cake and just watch the people who pass by….
Nehmt euch eine kurze Pause und geht zu eurem liebsten Café für einen frisch gebrühten, fantastisch riechenden Kaffee und einer Zimtschnecke oder einem Stück Kuchen. Einfach nur dasitzen und Leute beobachten die vorbeigehen kann oftmals Wunder wirken.
2.
Book a beauty treatment
Wether it is a hair dressing appointment or mani or pedi or even it is just a bath at home.
This is very important beauty time for yourself and afterwards you feel much better from the inside as well as from the outside.
Macht einen Termin für eine Schönheitsbehandlung, egal ob es ein Termin beim Friseur ist, eine Mani- oder Pediküre oder einfach nur ein ausgiebiges Bad zu Hause ist.
Zeit für einen selbst um diese Art von Dinge zu erledigen ist wichtig und man fühlt sich danach einfach frischer und besser von innen sowohl als auch von außen.
3.
Read a book
Grab your favorite book and some hot cocoa and lean back in your armchair for an hour or as long you like and got time. I am reading this at the moment.
Schnappt euch euer Lieblingsbuch und eine Tasse leckeren heißen Kakao und lehnt euch in euren Sessel zurück. Sich eine Stunde abzukapseln und zu lesen – in eine andere Welt zu verschwinden – entspannt und bringt neue Ideen.
4.
Get out for a walk.
Clear your head by just walking with your dog or by yourself. And it works guys – the fresh air and moving your body gets you into it.
Macht einen Spaziergang. Geht einfach los und schaut wohin es euch verschlägt. Einfach durch die Natur wandern – entweder alleine oder mit eurem Hund – und die frische Luft einzuatmen hilft einen freien Kopf zu bekommen.
5.
Enjoy a glass of wine by sitting outside and watching the stars or sitting inside and watching your favorite movie or a series you like. BUT don´t do anything else beside. No phone, no walking arround and cleaning up. Just sipping on your glass and starring if you like ^^
Genießt ein Glas Wein oder eine Tasse Tee während Ihr draußen sitzt und die Sterne anschaut oder während eurer Lieblingsserie. Einfach nur sitzen und genießen und nichts nebenbe machen. Nicht telefonieren oder simsen und nicht rumgehen und aufräumen. Nur an eurem Glas nippen.
If you at least do one of this points a week you going to be more relaxed and things won´t stress you out as quickly. Beeing balanced is very important for yourself at first but it also helps in difficult situations or with other people. You never know what happens or who you are meeting so some inner balance and piece won´t be that bad for all kinds of situations.
Wenn Ihr wenigstens einen dieser Punkte pro Woche beachtet und auch durchführt werdet Ihr ausgeglichener und neue aufkommende Termine oder Probleme stressen euch nicht mehr so schnell. Ausgeglichen zu sein hilft euch nicht nur selbst sondern auch im Umgang mit anderen Personen oder Situationen. Man weiß nie was passiert oder wenn man trifft , also eine gefestigte innere Balance kann schonmal nicht schaden.
Thanks for stopping by.
Take care. See you.